Wie Man Einen Ängstlichen Bindungsstil Heilt (German Version)
Du hast solche Angst, jemanden zu verlieren, dass es weh tut. Du kannst nicht aufhören, an diese Person zu denken, und das Warten auf eine Nachricht macht dich buchstäblich wahnsinnig. Du denkst so viel nach, dass du in eine Spirale gerätst – kommt dir das bekannt vor?
Das ist wahrscheinlich ein Zeichen dafür, dass du einen ängstlichen Bindungsstil hast – und das ist völlig in Ordnung. Du bist nicht für immer an deinen Bindungsstil gebunden, und „Wie du einen ängstlichen Bindungsstil heilst“ ist hier, um dir zu helfen.
Du hast wahrscheinlich noch nie ein Journal wie dieses ausprobiert – also hier ist, was dich erwartet:
Gemeinsam werden wir uns anschauen, wie sich dein ängstlicher Bindungsstil entwickelt hat, untersuchen, wie dein Unterbewusstsein und dein Selbstbild deine Beziehungen beeinflussen, Schattenarbeit praktizieren, um vergangene Traumata zu heilen, und lernen, wie du dein Gehirn durch Visualisierung und Affirmationen neu programmieren kannst.
Stell es dir vor wie eine gute Begleitung, die dir zuhört und dir Einsichten gibt, die du vielleicht noch nie bedacht hast. Es hilft dir, Zusammenhänge zu erkennen, vergangene Wunden zu heilen und alte Muster zu verlernen, damit du dich in deinen Beziehungen sicher fühlst.
Was ist enthalten?
✔ 150+ Journaling-Übungen & Reflexionsfragen
✔ Ängstlichen Bindungsstil verstehen & heilen
✔ Techniken zur Neuverdrahtung des Unterbewusstseins
✔ Loslassen lernen mit dem Gesetz der Loslösung
✔ Strategien zur Beruhigung des Gedankenkarussells
✔ Neurowissenschaftliche Ansätze & Tools, um deine gewünschte Zukunft zu visualisieren
Was ist drin?
Wie es funktioniert→ Verstehe und erkenne, wie sich dein ängstlicher Bindungsstil entwickelt hat. Tauche ein in die Ursachen, Anzeichen und Auslöser, die deine Beziehungen beeinflussen.
Die Macht deines Unterbewusstseins→ Entdecke die Kraft deines Unterbewusstseins und warum die Veränderung deines Selbstbildes der Schlüssel zu allem ist. Arbeite mit Übungen, um dein aktuelles Selbstbild zu verstehen und es Schritt für Schritt zu transformieren.
Techniken zur Neuverdrahtung des Gehirns→ Lerne wissenschaftlich fundierte Techniken kennen, um dein Unterbewusstsein neu zu programmieren. Diese Methoden helfen dir, dein Selbstbild zu verändern, das negative und ängstliche Gedankenkarussell zu beruhigen und neue neuronale Verknüpfungen zu schaffen.
Das Gesetz der Loslösung→ Meistere das Gesetz der Loslösung mit gezielten Übungen und Techniken, die dir helfen, Erwartungen loszulassen und frei zu werden.
Dein Schattenarbeits Journal→ Basierend auf Carl Jungs Schattenarbeit führen wir dich durch sechs Kapitel mit sorgfältig ausgewählten Journaling-Fragen, die dir helfen, tief in dein Unterbewusstsein einzutauchen und Beziehungstraumata zu erkennen und zu heilen.
Wir haben Tausenden geholfen, ihren Bindungsstil zu heilen.
⭐⭐⭐⭐⭐ 4.8/5 (10,000+ Rezensionen)
Ich habe dieses Buch gekauft, nachdem mein ängstlicher Bindungsstil wieder einmal eine Beziehung ruiniert hat (habe es über TikTok gefunden). Dieses Buch hat mir mehr gebracht als jahrelange Therapie! Es ist manchmal schmerzhaft, aber es bringt einen wirklich zum Nachdenken und hilft, die Vergangenheit und Kindheit aufzuarbeiten. Es hat mir neue Denkweisen eröffnet, und ich bin mir sicher, dass meine nächste Beziehung dank dieses Buches ganz anders verlaufen wird!
Ich habe eine Seite davon auf TikTok gesehen und war sofort interessiert. Ich mag, wie interaktiv es ist, und fühle mich sehr angesprochen. Die Übungen haben mir Dinge bewusst gemacht, auf die ich sonst nie gekommen wäre. Ich erzähle meiner Familie und meinen Freunden begeistert davon!
Ich wollte schon lange mit Journaling anfangen, um meinen ängstlichen Bindungsstil zu heilen. Ich habe online nach Schreibimpulsen gesucht, aber nichts war so tiefgehend wie dieses Buch. Ich kann es wirklich jedem empfehlen, der an seiner Bindung arbeiten möchte. Danke! Das hat mir sehr geholfen. <3
Ich bin so viel selbstbewusster geworden und habe gelernt, an mir zu arbeiten, um eine bessere Version meiner selbst zu werden! Manche Fragen sind herausfordernd, aber Wachstum passiert nie in der Komfortzone.
Was für eine wunderbare und hilfreiche Ressource. Ich habe angefangen, es vor dem Schlafengehen zu nutzen, und ich denke, es wird mir wirklich helfen. Es ist extrem gut durchdacht.
Was für eine wunderbare und hilfreiche Ressource. Ich habe angefangen, es vor dem Schlafengehen zu nutzen, und ich denke, es wird mir wirklich helfen. Es ist äußerst durchdacht.
FAQ
Häufig gestellte FragenFinde deinen Bindungsstil mit unserem schnellen Quiz heraus. In nur wenigen Minuten erhältst du ein Ergebnis mit einer Beschreibung deines Bindungsstils. Wenn es sich stimmig anfühlt, dann ist das dein Stil!
Nutze es intuitiv. Regelmäßigkeit ist wichtig, aber wenn das Leben mal hektisch wird, ist das völlig in Ordnung. Wir geben dir Übungen und Techniken an die Hand, die du täglich anwenden kannst, um dein Unterbewusstsein neu zu programmieren und deine Schattenarbeit zu vertiefen. Du kannst dein Journal über Tage, Wochen oder sogar Monate hinweg nutzen.
Ja, natürlich! Dein Bindungsstil entwickelt sich normalerweise in der Kindheit und begleitet dich ins Erwachsenenalter. Doch mit Bewusstsein und Reflexion kannst du alte Muster verlernen und einen sichereren Bindungsstil entwickeln.
Wie du einen ängstlichen Bindungsstil heilst“ enthält Übungen zur Neuverdrahtung des Unterbewusstseins, die auf Neurowissenschaft basieren. Es nutzt den psychologischen Rahmen der Schattenarbeit, um dir Zugang zu deinem tiefen Unterbewusstsein zu ermöglichen, alte Muster zu erkennen und vergangene Traumata zu heilen.
Kein Problem! Schicken Sie uns einfach eine E-Mail an eyemindspirit@gmail.com und unser Team wird sich innerhalb von 24 Stunden mit Ihrem Exemplar bei Ihnen melden!
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