Trilogía Sana Tu Estilo De Apego (Spanish Version)
Probablemente nunca has probado diarios como la trilogía "Cómo sanar tu estilo de apego", así que aquí tienes lo que puedes esperar:
Juntos, exploraremos los orígenes de tu estilo de apego, analizaremos cómo tu programación subconsciente ha estado afectando tus respuestas emocionales, practicaremos el trabajo con la sombra para sanar traumas pasados y aprenderemos a reprogramar la mente a través de la visualización y las afirmaciones.
Piénsalo como un amigo de confianza que sabe escuchar y tiene ideas interesantes en las que nunca habías pensado antes. Está aquí para ayudarte a desentrañar las capas de tu pasado y construir una versión más fuerte y sabia de ti.
Qué incluye:
- Cómo sanar un estilo de apego ansioso
- Cómo sanar un estilo de apego evitativo
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Cómo sanar un estilo de apego desorganizado
- 450+ ejercicios y preguntas para reflexionar
- Aprende a reconfigurar la mente subconsciente
- Silencia el ruido mental
- Comprende y sana tu estilo de apego
- Visualiza y construye tu futuro
¿Qué hay dentro?
Cómo funciona:→ Entiende e identifica cómo desarrollaste tu estilo de apego. Explora las causas, señales y desencadenantes que están afectando tus relaciones.
El poder de tu mente subconsciente→ Descubre el poder de tu mente subconsciente y cómo cambiar tu concepto de ti mismo es la clave de todo. Profundiza en los ejercicios para comprender tu concepto actual de ti mismo y cómo trabajaremos para cambiarlo juntos.
Técnicas para reprogramar el cerebroAprende técnicas para comenzar a reconfigurar tu mente subconsciente basadas en la neurociencia. Estas técnicas te ayudarán a cambiar tu concepto de ti mismo, a silenciar el parloteo negativo y ansioso de tu mente y a crear nuevas conexiones neuronales.
La ley del desapegoDomina la ley del desapego con ejercicios y técnicas que te ayudarán a liberar expectativas y dejar ir.
Tu diario de trabajo en la sombraBasándonos en el Trabajo de Sombra de Carl Jung, te guiamos a través de 6 capítulos de indicaciones de diario seleccionadas que te ayudarán a sumergirte en los rincones más profundos de tu mente subconsciente para identificar y sanar el trauma de las relaciones.
Hemos Ayudado A Miles A Sanar Su Estilo De Apego.
⭐⭐⭐⭐⭐ 4.8/5 (10,000+ Reseñas)
Compré este libro después de que mi estilo de apego ansioso arruinara otra relación (lo encontré a través de TikTok). ¡Este libro ha hecho más por mí que años de terapia! A veces es doloroso, pero realmente te hace pensar y trabajar sobre tu pasado y tu infancia. Me ha ayudado a encontrar nuevas formas de pensar y no tengo dudas de que mi próxima relación será drásticamente diferente gracias a este libro.
Vi una página sobre esto en TikTok y me interesó. Me gusta lo interactiva que es y siento que puedo identificarme mucho con ella. Los ejercicios me han hecho darme cuenta de cosas en las que nunca hubiera pensado. Se lo he estado contando a mi familia y amigos.
Este diario me ha resultado muy útil. Sentarme y ponerme a leerlo me ha cambiado mucho y me ha ayudado más de lo que pensaba.
Hace tiempo que quería hacer un diario para sanar mi apego ansioso y encontré sugerencias en Internet, pero nada era tan profundo como esto. Definitivamente, se lo recomendaría a cualquiera que esté buscando sanar su apego. Gracias. Esto me ayudó mucho. <3
¡Me he vuelto mucho más consciente de mí misma y he podido trabajar para convertirme en una mejor versión de mí misma! Algunas preguntas son difíciles, pero el crecimiento nunca ocurre cuando uno se siente cómodo.
Qué recurso tan útil y encantador. Empecé a hacerlo antes de acostarme y creo que será muy útil. Está muy bien pensado.
PF
Preguntas FrecuentesDescubre cuál es tu estilo de apego con nuestro test rápido. En tan solo unos minutos tendrás un resultado con una descripción de tu estilo de apego. Si te suena, ¡ya está!
Sea intuitivo. La constancia es clave, pero si la vida se vuelve ajetreada, no hay problema. Le daremos ejercicios y técnicas para practicar a diario que le ayudarán a reprogramar la mente subconsciente mientras realiza su trabajo con la sombra. Puede trabajar con su diario durante días, semanas o incluso meses.
¡Claro que sí! Generalmente, desarrollas tu estilo de apego durante la infancia y, aunque te sigue hasta la edad adulta, la consciencia te ayudará a desaprender viejos patrones y a sentirte más seguro con tu estilo de apego.
Cómo curar un estilo de apego ansioso incluye ejercicios para reconfigurar la mente subconsciente basados en la neurociencia. Utiliza el marco psicológico del diario de trabajo con la sombra para ayudarte a acceder a la mente subconsciente profunda, identificar viejos patrones y curar traumas pasados.
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